Innehåller 

• 1 veckas träningsplan

• Du kan träna var som helst och när som helst, hemma eller på ett gym.

• Du får ett träningsprogram som passar dig och dina mål

• Du kommer att få Träningsprogrammet skickad in e-post

• För dig som vill ha ett strukturerat träningsprogram utan bindningstid

• Det spelar ingen roll om du är nybörjare eller avancerad

Innehåller 

• 4 veckors träningsplan för nybörjare

• Tillgång till en app där du kan se alla träningsplaner 

• Du får en video och förklaringar vid varje övning

• Du kan träna var som helst och när som helst hemma eller på ett gym.

• Du får de träningsplaner som passar dig och dina mål

• En träningsdagbok för att hålla koll på din träning

• Online support

• 12-veckors träningsplan för nybörjare  

• Du kan träna var som helst och när som helst hemma eller på ett gym.

• Du får de träningsplaner som passar dig och din förmåga

• Tillgång till en app där du kan se alla träningsplaner, filmer och förklaringar som ingår i alla övningar

• En ny träningsplan och/eller tillägg varannan vecka plus en träningsdagbok för att hålla koll på din träning

• Online support

• 4 veckors träningsprogram för människor som är vana med gymmet.

• Du kan träna var som helst och när som helst hemma eller på Gymmet.

• Du får personliga träningsplaner som passar dig och dina mål.

• Nytt träningsschema efter 2 veckor med ett möte.

• En träningsdagbok för att hålla koll på din träning.

• Tillgång till App där du kan se alla träningsplaner, filmer och förklaringar som ingår i alla övningar.

• Online support.

• 12 veckors träningsprogram för människor som är vana med gymmet.

• Du kan träna var som helst och när som helst hemma eller på ett gym.

• Du får ett specifikt träningsprogram som passar dig och dina mål.

• Tillgång till App där du kan se alla träningsplaner, filmer och förklaringar som ingår i alla övningar.

• Ett nytt träningsprogram varannan vecka plus en träningsdagbok för att hålla koll på din träning.

• Onlinesupport tillsammans med möten varje 2 veckor

• Ett 4-veckors träningsprogram som är speciellt förberett för din sport.

• Du kan träna var som helst och när som helst hemma eller på ett gym.

• Du får en specifik träningsplan som passar dig och dina mål.

• Tillgång till App där du kan se alla träningsprogram, filmer och förklaringar som ingår i alla övningar.

• Nytt träningsschema om 2 veckor med ett möte.

• En träningsdagbok för att hålla koll på din träning.

• Online support.

• Ett 12-veckors träningsprogram speciellt förberett för din sport.

• Du kan träna var som helst och när som helst hemma eller på ett gym

• Du får ett specifikt träningsprogram som passar dig och dina mål.

• Tillgång till app där du kan se alla träningsplaner, filmer och förklaringar som ingår i alla övningar.

• Ett nytt träningsprogram varannan vecka plus en träningsdagbok för att hålla koll på din träning.

• Möte varannan vecka.

• Online support.